2008.11.28
2008年11月の投稿
2008.11.18
11月16日 第3回湘南国際マラソン
初のフルマラソンに参加しました。
エントリー人数
■フル 約12000名
■10㎞ 約8000名
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大磯プリンスホテルをスタート
国道1号線 134号線 江ノ島で折り返し
西湘バイパス 大磯インターを過ぎ 二ノ宮インターで折り返し
大磯プリンスホテルでフィニッシュ
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■JR平塚駅 6:50発の電車が到着し、超満員の乗客(ランナー)に
びっくり。何とか乗れて 二ノ宮駅下車。
そこから 徒歩 約30分・・・ 住宅地、農地、行列・・・です 【 写真上 】
9時 大磯警察署前 スタート
約 1万人の参加者 後ろのほうからのスタートで
私がスタートラインを通過したのはスタート 7分後。
スタート台には 杉山 愛さん、間 寛平さん、実行委員長の河野太郎氏・・・
お見送りをいただきながら、いよいよスタートしました。
曇り空 + 小雨 の中 約20㎞の江ノ島折り返しまでは
沿道の声援に感謝しながら、自分のペースで走れました。
その後は痛めていた右ひざが・・・ ペースダウンです。35㎞過ぎ頃には 他のランナーも全体的にペースダウンで沈んだ雰囲気。
曇りで富士山も見えず・・・
西湘バイパスに入り、大磯プリンスを過ぎた辺りは疲労もピークに達し、
膝の痛みに耐え切れず、歩き・・・。
目に映る 1/2はラン 1/2はウォーク
何人かは道路脇でストレッチ・・・ または 太もも 叩いています・・・
(今思い返すと・・・結構・・・地獄的な光景かも・・・)
ゴール3㎞手前の 最後の給水所で ゲーターレードを飲み、
息を一杯吸い込むと不思議と走る力が沸いてきて
脳内モルヒネの影響か?今までの膝の痛みも消え
ラストスパート~!
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タイム 4時間48分 (自己測定)
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走り始めて8ヶ月にしては完走もできて楽しく満足でした。
来年こそは富士山を眺めるそ~☆
2008.11.18
本日開催のレッスンの作品です。
季節的に少し早いのですが、アートフラワーを使っての
内容でお正月準備いよいよ始まりました。
今年のお飾りのポイントは【 ゴールド藁リース + 赤い美 】
和風の水引の紅白と モダンなデコレーションのゴールド藁リースの
組み合わせが 目新しい印象です。
![]()
■ストレートに伸びた水引とリースの環、和紙のクレッセントの
3要素が構成されています。
![]()
■椿のアートフラワーはかなりのリアルな仕上がり。
葉の光沢もいけてます。
![]()
■和紙の造形は生徒さんそれぞれの仕上がりで個性がありました。
今回は仕上がりにそれほど違いなくおおむね同じに完成と思ったのですが、
それぞれに雰囲気の違い、個性がありました。
2008.11.17
2008.11.12
2008.11.04
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